Prêt(e) à monter en puissance ? Cet ebook est votre entraîneur personnel pour les sports de combat. Développez l'explosivité, l'endurance et la force spécifiques dont vous avez besoin pour le ring ou le tatami. Que vous soyez novice ou confirmé, "Maître des Arts Martiaux" vous apporte les programmes et les stratégies pour optimiser votre physique et votre mental. Préparez-vous à frapper plus fort et à tenir plus longtemps !
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